Stress
Geraten wir in Stress, mobilisiert unser Körper Kräfte, die es uns ermöglichen, rasch überlebenswichtige Aktionen zu starten. Weglaufen oder Kämpfen, in jedem Fall ist Muskel- und Sehnenkraft gefordert. Die Hormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet und sorgen für höheren Blutdruck und bessere Beweglichkeit. Ist der Stressor überwunden, dann baut unser Körper die freigesetzten Hormone wieder über die Leber ab, wir kommen zu Ruhe und entspannen uns.
Stress und Mikronährstoffe
In unserem Leben häufen sich aber die Stressoren. Tag für Tag werden große Mengen an Stresshormonen ausgeschüttet. Ruhephasen, wo sie wieder abgebaut werden, gibt es kaum. Dadurch kreisen die Stresshormone ständig im Organismus und stören dort den Aufbau wichtiger Moleküle des Immunsystems. Das führt dazu, dass unsere Abwehrkräfte schwinden. Dauerstress stört aber auch das Hormonsystem und die Schilddrüse, die Gefahr von Übergewicht steigt. Um den Stoffwechsel auf Kurs zu halten, benötigt der Körper daher in Zeiten großen Stresses vermehrt Mikronährstoffe.
Stress aus ganzheitlicher Sicht
Naturheilsysteme der ganzen Welt sehen seit jeher den ganzen Körper als Einheit. Überbelastung oder anhaltender Stress führen zur Schwächung des gesamten Organismus. So wirkt sich Stress aus Sicht der TCM beispielsweise auf die Leber aus und damit auf alle Funktionen, die die Leber steuern. Hier einige typische Beispiele:
- Gusto auf Süßes steigt
- Sodbrennen oder Aufstoßen
- depressive Stimmung
- Mutlosigkeit
- Übergewicht
- Wut
- Magen-Darm-Störungen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Aufwachstörungen zwischen 1 und 3 Uhr nachts
- innerliche Anspannung
- Prämenstruelle Spannungen und andere Menstruationsprobleme.
Hilfreiche Methoden, um Stress abzubauen und innere Spannungen zu überwinden, finden Sie in zahlreichen Mentaltechniken. Überdenken Sie Ihre Situation und überlegen Sie in Ruhe, wie Sie dem Dauerstress entkommen können. Teilen Sie Aufgaben aller Art auf und bitten Sie um Hilfe, wo es Ihnen möglich ist.
Unterstützung mit ganzheitlichen Nahrungsergänzungen
Die Aminosäure L-Tyrosin ist eine Vorstufe der Schilddrüsenhormone, welche eine Vielzahl an Funktionen steuern. L-Tyrosin Jod Komplex enthält neben dieser Aminosäure pflanzlichen Ursprungs, zusätzlich Kelpalgen (Ascophyllum nodosum).
Unser STA-Komplex 6 wirkt mit 12 bioaktiven Inhaltsstoffen aus Obst, Gemüse und Kräutern. Hergestellt nach traditionellen alchemistischen Grundsätzen, einem speziellen auf Paracelsus zurückgehenden ganzheitlichen Verfahren, trägt er auf vielfältige Weise zur Verbesserung der Energiebilanz des gesamten Körpers bei und unterstützt auf geistiger Ebene. Ideal bei
- Energiemangel,
- Schwächezuständen,
- chronischer Müdigkeit und Verspannung,
- körperlichem und geistigem Stress,
- Burn-out-Syndrom,
- bei zehrenden und chronischen Krankheiten,
- nach Operationen,
- im Alter zur allgemeinen Vitalisierung,
- im Training und im Sport sowie
- zur Förderung der Konzentration.
Wir empfehlen:
Anti-Stress Komplex
Stress, Müdigkeit, Nerven
Die Anti-Stress Kapsel ist ein hochwertiger Pflanzenkomplex, der in Zeiten erhöhter Beanspruchung traditionell zur Unterstützung eingesetzt wird. Sie beinhaltet Rhodiola Rosea, Ashwagandha, Cordyceps sinensis, Sibirischer Ginseng Extrakt und Süßholzwurzel für die tägliche Einnahme.
Griffonia 5-HTP
Stimmung, Nervensystem, gute Laune
Griffonia ist die Afrikanische Schwarzbohne. Sie enthält auf natürliche Weise Hydroxytryptophan (5-HTP). 5-HTP ist die Vorstufe von Serotonin unserem Glückshormon. Es trägt zur Steigerung des Wohlbefindens und zum positiven Stimmungsausgleich auf natürliche Weise bei.
Vitamin D3 5.000 I.E. 30ml
Bewegungsapparat, Immunsystem, Stoffwechsel
Vitamin D3 Tropfen - 100 % natürlich. Ein Tropfen Vitamin D3 enthält 5.000 I.E. Cholecalciferol (D3). Durch die Tropfen auf die Mundschleimhaut wird die Aufnahme erleichtert. Vitamin D3 hat einen positiven Einfluss auf den Bewegungsapparat, auf die Stimmung und auf das Immunsystem.
STA-Komplex 6 Kardinal-Tinktur
Energie, Leistung, Tonikum
In der heutigen stressigen Zeit führen viele Über-und Belastungen zu Energieverlust und Störungen. Der Komplex verbessert auf natürliche Weise die Energiebilanz des gesamten Körpers und legt so den Grundstein für mehr Vitalität und Regeneration.
Komplex mit 13 bioaktiven Inhaltsstoffen aus Pflanzen, Obst, Wurzeln und Kräutern.
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Unruhe, Nerven, Schlaf
Als einschläfernd kann man die Wirkung des Baldrians nicht bezeichnen. Er wirkt zwar beruhigend, steigert aber gleichzeitig das Konzentrations- und Leistungsvermögen.
SAMe 200 S-Adenosyl-Methionin
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Astragalus Tinktur
Immunsystem, Stärkung, Lunge
Astragalus ist eine der wichtigsten Heilpflanzen der Traditionellen Chinesischen Medizin zum Aufbau und Stärkung der Lebenskraft.
Beifuß Tinktur, einjährig
Magen, Darm, Hormonsystem
Stärkt das Immunsystem und unterstützt den Körper bei Viren- Bakterien- und Pilzbelastungen. Reinigt Magen und Darm.
Ginseng Tinktur
Stress, Immunsystem, Hirnleistung
Die Stärke des Ginseng liegt in der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und Kräftigung des Immunsystems im gesamten Organismus.
Melisse Tinktur
Stress, Nerven, Schlaf
Immer dann, wenn es durch Überarbeitung, Reizüberflutung, Stress oder psychische Probleme zu Störungen kommt, ist die Melisse das Mittel der Wahl.
Mistel Tinktur
Immunsystem, Herz-Kreislauf, Arterien
Die Verwendung der Mistel für gesunde Zellen geht auf den Anthroposophen Rudolf Steiner zurück. Die Mistel unterstützt die Abwehrkräfte des Körpers und wird zur Krebsprophylaxe eingesetzt.
Muira puama Tinktur
Potenz, luststeigernd, Nerven
Die als Potenzholz bekannte Heilpflanze aus dem Amazonas wird traditionell eingesetzt als Aphrodisiakum für beide Geschlechter.
Rosenwurz Tinktur
Psyche, Energie, Stärkung
Rosenwurz erhöht die psychische und physische Leistungsfähigkeit und entlastet in Stressphasen die Nebenniere. Ist gut für die Durchblutung und unterstützt das Gehirn.
Taigawurzel Tinktur
Stress, Immunsystem, Hormonsystem
Der sibirische Ginseng ist ein zuverlässiges Stressadaptogen. Liefert Energie bei nachlassender Lebenskraft und ein zuviel an Stress.
