Stress
Stress ist eine überlebenswichtige Reaktion unseres Körpers. Er hat uns über das frühmenschliche Stadium hinaus bis hierher gerettet. Geraten wir in Stress, mobilisiert unser Körper Kräfte, die es uns ermöglichen, rasch überlebenswichtige Aktionen zu starten. Weglaufen oder Kämpfen, in jedem Fall ist Muskel- und Sehnenkraft gefordert. Die Hormone Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden ausgeschüttet und sorgen für höheren Blutdruck und bessere Beweglichkeit. Ist der Stressor (der stressauslösende Faktor) überwunden, dann baut unser Körper die freigesetzten Hormone wieder ab, wir kommen zu Ruhe, entspannen uns. Alles ist bestens. Die Lebensenergie gleicht sich wieder aus, überschüssige Stresshormone werden über die Leber abgebaut.
Ganzheitliche Nahrungsergänzungen, die wir empfehlen:
Anti-Stress Komplex
Stress-Symptome, Stimmungstief, Müdigkeit, Nerven
Anti-Stress Komplex – fünf Pflanzen liefern neue Energie und helfen gleichzeitig als Stressbremse. Zur Unterstützung bei emotionalen und körperlichen Stressbelastungen.
Griffonia 5-HTP
Stimmung, Nervensystem, gute Laune
Griffonia – die Afrikanische Schwarzbohne mit dem Naturstoff Hydroxytrypotphan (5-HTP). Zur Steigerung des Wohlbefindens und zum Stimmungsausgleich.
Natur Mineral Complete Pulver
Säuren-Basen-Haushalt, Gelenke, Herz-Kreislauf, Haut, Sport
Natur Mineral Complete ist der einfachste Weg, den Körper regelmäßig mit natürlichen basischen Mineralien ergänzend zu versorgen. Die Premium Mischung füllt die Basendepots auf und harmonisiert den Säure-Basen-Haushalt.
VitAge 120® Sport
Energie, Sport, Regeneration, Körperliche Belastungen
Der Energie-Kick für schnelle Regeneration und Revitalisierung. Täglicher Basis Zellschutz mit 27 bioaktiven Vitalstoffen zur Wiederherstellung des physiologischen Gleichgewichts. Bei geistigem und körperlichem Stress über eine längere Zeit kommt es zur Störung der Regulationsfähigkeit des Organismus. Dauert die Belastung an, erfolgt eine Auslaugung des Körpers, die zu Leistungsabfall, Mangelerscheinung, Krankheit und vorzeitigem Altern führt.
Kalium Magnesium Citrat
Herz-Kreislauf, Nerven, Energie
Ein optimales Duo: Kalium & Magnesium in Citratform haben eine Vielzahl von Aufgaben. Die beiden Mineralstoffe sind besonders effektiv, wenn sie gemeinsam im optimalen Mengenverhältnis zugeführt werden.
Vitamin B Komplex forte
Nerven, Energie, Herz-Kreislauf
Alle B-Vitamine arbeiten eng zusammen. Sie sind die Manager des Stoffwechsels. Die B-Vitamine haben mit der Energiebereitstellung im Körper zu tun. Die B-Vitamine sind Aufbaustoffe für Körper und Seele.
OPC Resveratrol Komplex
Pro-Aging, Herz-Kreislauf, Energie, Leber, Bindegewebe
Breitband-Polyphenol-Spektrum aus Trauben und Traubenkern-Extrakten kombiniert mit Trans-Resveratrol. Diese antioxidativ wirkenden Natursubstanzen gelten als Zellschützer.
STA-Komplex 6 Kardinaltinktur
Energie, Leistung
Komplex mit 12 bioaktiven Inhaltsstoffen aus Obst, Gemüse und Kräutern. Hergestellt nach traditionellen alchemistischen Grundsätzen, einem speziellen auf Paracelsus zurückgehenden ganzheitlichen Verfahren.
Q10 forte Komplex
Herz-Kreislauf, Antioxidans, Immunsystem, Energie, Leber
Sie möchten Energie tanken und noch bis ins hohe Alter ihr Leistungslevel erhalten?
Zusätzlich noch das Immunsystem aktivieren, Herz-Kreislauf stärken und sogar die Fettverbrennung steigern?
NADH 20 Aktiv plus Komplex
Energie, Pro-Aging, Haut, Immunsystem, Nerven, Antioxidans
ENERGIE FÜR KÖRPER & GEIST. Energie ist die Grundlage allen Lebens. NADH 20 Aktiv plus trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
SAMe 200
Stimmung, Nervensystem, Gelenke, Psyche
Allround-Fitmacher für Psyche, Nerven, Gelenke und Stoffwechsel. Die "SAMe 200" Kapseln sorgen für den täglichen „Feel-Good-Effekt“ und leisten auch einen wertvollen Beitrag für das gesamte Wohlbefinden. Eine magensaftresistente pflanzliche Kapselhülle sorgte für eine verbesserte Aufnahme im Darm.
Vitamin D3 5.000 I.E. 30ml
Immunsystem, Herz-Kreislauf, Haut, Bewegungsapparat
Vitamin D3 Tropfen 100 % natürlich. Ein Tropfen Vitamin D3 enthält 5.000 I.E. Cholecalciferol. Durch die Tropfen wird die Aufnahme über die Mundschleimhaut erleichtert.
Melatonin Komplex 5mg
Antioxidans, Nerven, Schlaf, Wohlbefinden
Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus des menschlichen Körpers. Evolution Melatonin Kapseln enthalten zusätzlich Magnesium, Melisse, Hopfen, Lavendel und Passionsblume.
SET AKTION Melatonin Buch Dr. Jan-Dirk Fauteck, 224 Seiten + Melatonin Kapseln
Antioxidans, Nerven, Schlaf, Wohlbefinden
Melatonin steuert den Schlaf-Wach-Rhythmus des menschlichen Körpers. Evolution Melatonin Kapseln enthalten zusätzlich Magnesium, Melisse, Hopfen, Lavendel und Passionsblume.
Body Balance Komplex Vanille
Gewichtsmanagement, Energie, Stoffwechsel
4 Komponenten Protein-Komplex aus Milch-, Soja-, Molke- und Hühnereiweiß mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Taurin und Carnitin für Fitness und Vitalität.
Dauernder Stress lähmt unsere Energie und verbraucht mehr Mikronährstoffe
In unserem Leben häufen sich aber die Stressoren. Tag für Tag werden große Mengen an Stresshormonen ausgeschüttet. Ruhephasen, wo sie wieder abgebaut werden, gibt es kaum. Dadurch kreisen die Stresshormone ständig im Organismus und stören dort den Aufbau wichtiger Moleküle des Immunsystems. Das führt dazu, dass unsere Abwehrkräfte schwinden. Dauerstress stört aber auch das Hormonsystem und die Schilddrüse, die Gefahr von Übergewicht steigt. Um den Stoffwechsel auf Kurs zu halten, benötigt der Körper daher in Zeiten großen Stresses vermehrt Mikronährstoffe.
Stress aus ganzheitlicher Sicht
Naturheilsysteme der ganzen Welt sehen seit jeher den ganzen Körper als Einheit. Überbelastung oder anhaltender Stress führen zur Schwächung des gesamten Organismus. So wirkt sich Stress aus Sicht der TCM beispielsweise auf die Leber aus und damit auf alle Funktionen, die die Leber steuert.
- Gusto auf Süßes steigt
- Sodbrennen oder Aufstoßen
- Depressive Stimmung
- Mutlosigkeit
- Übergewicht
- Wut
- Magen-Darm-Störungen
- Kopfschmerzen oder Migräne
- Aufwachstörungen zwischen 1 und 3 Uhr nachts
- Innerliche Anspannung
- Prämenstruelle Spannungen und andere Menstruationsprobleme
Sich weniger stressen
Sich weniger gestresst zu fühlen ist leichter gesagt als getan. Hilfreiche Methoden finden Sie in zahlreichen Mentaltechniken. Überdenken Sie Ihre Situation und überlegen Sie, wie Sie dem Dauerstress entkommen können. Teilen Sie Aufgaben aller Art auf, bitten Sie um Hilfe, wo es Ihnen möglich ist.
Unterstützung mit ganzheitlichen Nahrungsergänzungen bei Stress
Die Aminosäure L-Tyrosin ist eine Vorstufe der Schilddrüsenhormone, welche eine Vielzahl an Funktionen steuern. L-Tyrosin Jod Komplex enthält neben dieser Aminosäure pflanzlichen Ursprungs, zusätzlich Kelpalgen (Ascophyllum nodosum).
Unser STA-Komplex 6 wirkt mit 12 bioaktiven Inhaltsstoffen aus Obst, Gemüse und Kräutern. Hergestellt nach traditionellen alchemistischen Grundsätzen, einem speziellen auf Paracelsus zurückgehenden ganzheitlichen Verfahren, trägt er auf vielfältige Weise zur Verbesserung der Energiebilanz des gesamten Körpers bei und unterstützt auf geistiger Ebene. Ideal bei
- Energiemangel,
- Schwächezuständen,
- chronischer Müdigkeit und Verspannung,
- körperlichem und geistigem Stress,
- Burn-out-Syndrom,
- bei zehrenden und chronischen Krankheiten,
- nach Operationen,
- im Alter zur allgemeinen Vitalisierung,
- im Training und im Sport sowie
- zur Förderung der Konzentration.
