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Gesunder Schlaf

Richtig gut zu schlafen ist ein wichtiger Faktor für Produktivität untertags. Sind wir müde und unausgeschlafen, sinkt die Reaktionsfähigkeit und die Unfallhäufigkeit steigt. Außerdem leidet das Immunsystem, wenn wir lange Zeit Schlafmangel haben. Können Kinder noch „schlafen wie ein Stein“, wird das Ein- und Durchschlafvermögen mit den Jahren anfälliger. Stress, Sorgen oder gar Schmerzen lassen uns nicht zur wohlverdienten Ruhe kommen.

Was unseren Schlaf stören kann

  • Spätes und/oder schweres Essen
  • Übermäßiges Trinken
  • Genussgifte (Alkohol, Zigaretten, etc.)
  • Aufregende Filme
  • Mangelnde Bewegung
  • Süßes am Abend
  • Work-out am Abend
  • Medikamente
  • Krankheiten
  • Schmerzen
  • v.m.

Ganzheitliche Nahrungsergänzungen:

Vitamin B Komplex forte

Nerven, Energie, Herz-Kreislauf

Alle B-Vitamine arbeiten eng zusammen. Sie sind die Manager des Stoffwechsels. Die B-Vitamine haben mit der Energiebereitstellung im Körper zu tun. Die B-Vitamine sind Aufbaustoffe für Körper und Seele.

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37,00 €
90 Kapseln
Art.-Nr. 161

CBD 10% Bio-Hanföl Vollextrakt

Regeneration, Vitalität, Naturmedizin

- 100 % naturrein
- Vollextrakt aus CO2-Extraktion
- Gütesiegel ARGE CANNA
- Bio Austria zertifiziert

Arge Canna zertifiziert_Bio Austria zertifiziert_Austria Bio Garantie

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88,00 €
15ml = ca. 375 Tropfen
Art.-Nr. 382

Melisse Tinktur

Stress, Nerven, Klimakterium

Immer dann, wenn es durch Überarbeitung, Reizüberflutung, Stress oder psychische Probleme zu Störungen kommt, ist die Melisse das Mittel der Wahl.

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24,00 €
50ml
Art.-Nr. 3124

Anti-Stress Komplex

Stress-Symptome, Stimmungstief, Müdigkeit, Nerven

Anti-Stress Komplex – fünf Pflanzen liefern neue Energie und helfen gleichzeitig als Stressbremse. Zur Unterstützung bei emotionalen und körperlichen Stressbelastungen.

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37,00 €
90 Kapseln
Art.-Nr. 376

Kalium Magnesium Citrat

Herz-Kreislauf, Nerven, Energie

Ein optimales Duo: Kalium & Magnesium in Citratform haben eine Vielzahl von Aufgaben. Die beiden Mineralstoffe sind besonders effektiv, wenn sie gemeinsam im optimalen Mengenverhältnis zugeführt werden.

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23,00 €
100 Kapseln
Art.-Nr. 362

Amino 8

Immunsystem, Gelenke, Bewegungsapparat

Amino 8 kann in den verschiedensten Lebensabschnitten und Situationen unseres Alltags zur Gesundheitsvorsorge, für die Optimierung der Körperproteinsynthese eingesetzt werden.

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39,00 €
180 Kapseln
Art.-Nr. 100

Gold Essenz

Psyche, Immunsystem, Nerven, Haut

Vermittelt die Lebenskräfte des männlichen (Yang) Urprinzips, der Sonne. Verbessert Selbstbewusstsein, Auftreten, Tatendrang und Energie. Stärkt das männliche Prinzip.

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32,00 €
30ml
Art.-Nr. 1400

Silber Essenz

Psyche, Magen, Darm, Nerven, Hormonsystem, Reinigung, Haut

Vermittelt die Lebenskräfte des weiblichen (Yin) Urprinzips, des Mondes. Repräsentiert und stärkt das weibliche Prinzip. Verbessert den Zugang zur Gefühlswelt, Intuition und Mutter Natur.

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32,00 €
30ml
Art.-Nr. 1401

Baldrian Tinktur

Nerven, Schlaf

Als einschläfernd kann man die Wirkung des Baldrians nicht bezeichnen. Er wirkt zwar beruhigend, steigert aber gleichzeitig das Konzentrations- und Leistungsvermögen.

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24,00 €
50ml
Art.-Nr. 3102

Bio Lavendelöl

Aromatherapie, Kosmetik, Raumbeduftung

  • Wirkt erholsam, beruhigend & ausgleichend
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau in Österreich
  • 100% naturrein

Bio Austria Garantie

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14,40 €
10ml
Art.-Nr. 401

Bio Lavendel Hydrolat

Hautpflege, Körperspray, Raumspray, Wäschebeduftung

  • 100% Lavendelhydrolat
  • Aus kontrolliert biologischem Anbau in Österreich
  • In höchster Qualität
  • Frei von Konservierungsstoffen, Alkohol oder Emulgatoren
  • Wirkt erfrischend, beruhigend, reinigend und ausgleichend
  • Vielseitig einsetzbar

Austria Bio Garantie

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10,80 €
100ml
Art.-Nr. 400

Ashwagandha Tinktur

Stress, Nerven, Gehirnfunktionen

Ashwagandha verbessert Lernfähigkeit und Erinnerungsvermögen und erhöht die Stresstoleranz. Es wird eingesetzt bei nachlassender Hirnfunktion älterer Menschen und als Stärkungsmittel. Es hilft bei sexueller Unlust und Unfruchtbarkeit des Mannes.

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27,00 €
50ml
Art.-Nr. 3100

Damiana Tinktur

Psyche, Nerven, aphrodisierend, Fruchtbarkeit

Gilt traditionell als aphrodisierende Pflanze und wird als natürliches Mittel bei sexueller Schwäche sowie zur Stärkung bei körperlicher und seelischer Erschöpfung verwendet.

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25,00 €
50ml
Art.-Nr. 3108

He Shou Wu Tinktur

Niere und Leber, Verjüngend, Stärkend, Potenz

He Shou Wu hilft die Nieren- und Lebertätigkeit zu normalisieren, steigert die Vitalität und wirkt dem Alterungsprozess entgegen.

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29,00 €
50ml
Art.-Nr. 3114

Hopfen Tinktur

Nerven, Leber, Galle, Magen

Wirkt Nervosität entgegen und wirkt beruhigend und fördert einen guten Schlaf. Günstig auch als Aphrodisiakum zur Fruchtbarkeitssteigerung bei Frauen.

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39,00 €
100ml
Art.-Nr. 3017

Rosenwurz Tinktur

Psyche, Energie, Stress, Fruchtbarkeit

Rosenwurz erhöht die psychische und physische Leistungsfähigkeit und entlastet in Stressphasen die Nebenniere. Ist gut für die Durchblutung und unterstützt das Gehirn.

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27,00 €
50ml
Art.-Nr. 3128

Unregelmäßiger Schlaf kann das Hormongleichgewicht im Körper durcheinander bringen

Und damit beginnt eine Spirale. Unser vegetatives Nervensystem arbeitet als das „sympathische“ System – vorwiegend untertags und wenn wir aktiv sind. Dazu wird Cortisol ausgeschüttet, das wach macht und uns Stress überstehen lässt. Es wird deshalb auch das „Stresshormon“ genannt. Über das „parasympathische“ System werden in der Nacht automatische Abläufe gesteuert, so auch das Immunsystem. Im Laufe der Nacht wird nach einem ausgeklügelten Plan zuerst Melatonin ausgeschüttet, damit wir einschlafen können, gegen Morgen dann Cortisol zur Verfügung gestellt, damit wir beim Aufstehen wach und fit sind.

Daher haben durchwachte Nächte Auswirkung auf das Immunsystem

Schläft man zu wenig, ist der Cortisolspiegel ständig zu hoch. Das verursacht psychisch eine Art Dauerstress, und das Blut enthält langfristig zu viel Cortisol. Bei längerem Schlafentzug steigt der Blutzuckerspiegel und man nimmt allzu leicht zu.

Melatonin ist das Hormon, das den Schlaf reguliert. Es reguliert unsere Hormonzyklen. Ein Mangel an Melatonin kann zu Müdigkeit, Antriebslosigkeit sowie zu Schlafstörungen führen.

Nahrungsergänzungen, die den Schlaf unterstützen: Aminosäuren

Ein Mangel an Aminosäuren kann sich auf vielfältige Art und Weise zeigen, z. B. durch ein schwaches Immunsystem, Übergewicht oder Schlafstörungen. Um Ihre Gesundheit und Schönheit möglichst lange zu erhalten, sind Aminosäuren also unentbehrlich. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Körper die lebenswichtigen Aminosäuren in ausreichender Menge zur Verfügung hat! Mit unserem Amino 8-Komplex unterstützen wir Sie dabei.

Melisse

Eine zusätzliche Gabe Melissentinktur hilft bei nervösen Beschwerden, Einschlafstörungen und Kopfschmerzen. Seelisch unterstützt die Melissentinktur dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, Probleme loszulassen und zu einer heiteren, warmen Ausgeglichenheit zu finden.

Vitamin B

Müde und der Leistungspegel sinkt? Dann kann unter Umständen ein Mangel an Vitamin B eine Ursache sein. Besonders, wenn Sie unter ständigem Stress leiden und sich zusätzlich Gereiztheit, Nervosität oder Schlafstörungen einstellen. Die Vitamine der B-Gruppe sind komplex. Sie alle arbeiten eng zusammen und bringen den Stoffwechsel auf Vordermann. Sie sind auch mitverantwortlich für die Zellerneuerung, das Zellwachstum und ihre Reparatur. Und sie beeinflussen die Gefühlslage. Vitamin B12 trägt dazu bei, dass das Wachstum bösartiger Zellen verlangsamt wird. Es wirkt positiv auf die Lebergesundheit. Besonders während der Schwangerschaft und Stillzeit, aber auch bei Vegetariern herrscht ein erhöhter Bedarf. Sorgen Sie für eine ausreichende Vitamin B-Zufuhr mit dem Vitamin B-Komplex forte.

Frauenmantel

Frauenmantel wurde schon zu Zeiten Hildegards von Bingen besonders bei Frauenleiden eingesetzt. Gegen Menstruations- aber auch Wechseljahrbeschwerden wie Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, Gewichtszunahme oder Stimmungsschwankungen gilt Frauenmantel als hilfreich. Auf emotionaler Ebene hilft Frauenmantel, die weiblichen Qualitäten anzunehmen und ins Leben zu integrieren. Die Frauenmanteltinktur wird wie alle unsere Kräutertinkturen nach traditionellen alchemistischen Grundsätzen hergestellt, einem speziellen ganzheitlichen Verfahren, das auf Paracelsus zurückgeht.

Ganzheitlicher Ansatz

Wenn Sie nicht einschlafen können, weil sich wieder Ihre Gedankenmühle dreht, hilft Ihnen der REI-Komplex 2, die täglichen Eindrücke zu verarbeiten und zu verdauen. So gelingt es, Vergangenem weder nachzutrauern noch es zu glorifizieren. Der Komplex unterstützt Sie, zwischen Festhalten (Verstopfung) und Loslassen (Durchfall) den Mittelweg zu finden.