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Webinaraufzeichnungen

Wissen schafft die Basis für Gesundheit und Ihren persönlichen Erfolg. Deshalb haben wir uns entschieden, Webinare mit verschiedenen erstklassigen Referenten durchzuführen, die Sie bequem von zuhause aus ansehen können.

Christine Baumann

  • Insulinresistenz & Diabetes

    Insulinresistenz ist ein weitverbreitetes Stoffwechselproblem der heutigen Zeit. Sie erschwert die Gewichtsregulation, stört die gesunden Abläufe im Organismus und führt häufig in einen Typ-2-Diabetes. Gemeinsam mit Symptomen wie Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Übergewicht bildet sie das Metabolische Syndrom – die eigentliche und seit Jahren fortschreitende Pandemie der westlichen Welt. Auf diesem tödlichen Nährboden wird der Weg geebnet für Herzinfarkt und Schlaganfall, die nach wie vor auf Platz 1 der Todesursachen in als zivilisiert geltenden Gesellschaften stehen. Wie es zur Insulinresistenz kommt, wie Diabetes entsteht und was man tun kann um den ungesunden Kreislauf zu durchbrechen, wird in diesem Vortrag erklärt. Es werden Vitalstoffe und Pflanzen vorgestellt, die helfen können, den Stoffwechsel bereits vor der Entstehung von Entgleisungen zu unterstützen und die begleitend eingesetzt werden können, wenn sich bereits Auffälligkeiten zeigen.

  • Den Pfunden mit Schwung an den Kragen

    Wenngleich der ungesunde Schön- und Schlankheitswahn in den Frauenzeitschriften und anderen Medien nach wie vor ungebrochen ist, sind Übergewicht und Fettleibigkeit große Gesundheitsthemen, die Patienten in die Naturheilpraxis treiben. Nicht selten sind Übergewicht und ungesundes Ernährungsverhalten im Erwachsenenalter Folgen zahlreicher Diäten und Abnehm-Versuche in der Jugend. Diäten und Schlankheitskuren sind jedoch selten der richtige Weg für nachhaltige Gewichtskontrolle. Sie können uns als Einstieg für eine Umstellungsphase dienen. Langfristig sollte das Ziel jedoch der Weg zu einer gesünderen vitalstoffreichen Ernährung und einem regelmäßigen individuell passenden Bewegungsverhalten sein. Vitalstoffmängel können sich in großen Energie-Defiziten zeigen, die die Motivation zu einer solchen Umstellung sabotieren können. Welche Vitalstoffe uns helfen, in Schwung zu kommen und welche Möglichkeiten der Unterstützung uns die Pflanzenwelt bietet, unliebsame Pfunde zu reduzieren, ist Thema dieses Vortrags.

  • Weiblichkeit ganzheitlich leben

    Wir leben In Zeiten, in denen die Vielfalt der Geschlechtsidentitäten kaum mehr Grenzen zu kennen scheint. Frau sein wird nun gesellschaftlich durch eine Wortendung betont, die Respekt und Gleichberechtigung ausdrücken soll. Dennoch bleibt „Frau sein“ ein eigenes Thema, das sehr viele Facetten in sich trägt. Naturheilkundliche Praxen werden nach wie vor überwiegend von Frauen aufgesucht, die unterschiedlichste Anliegen mitbringen. Neben den körperlichen Themen, die sie dabei motivieren, Hilfe in der Natur zu suchen, geht es nicht selten auch um emotional verletzte Weiblichkeit. Für die ganzheitliche Gesunderhaltung des weiblichen Körpers gibt es viele Tipps aus der Welt der Vitalstoffe und Heilkräuter. Die seelischen Aspekte der Weiblichkeit lassen sich sehr schön mit Hilfe aus der Pflanzenwelt begleiten. Wie erfahren Sie in diesem Vortrag.

     

     

  • Lustvoll durch die Wechseljahre

    Datum: 23. Februar 2023
    Referentin: Christine Baumann

    Inhalt

    Die Wechseljahre der Frau sind eine Zeit des Übergangs und der Veränderung. In vielen Kulturen wird diese Lebensphase freudig begrüßt und gefeiert. Frau lässt die fruchtbaren Jahre und die Mutterschaft hinter sich und wird zur weisen Ratgeberin für die Familie und die Gesellschaft. In solchen Kreisen kennt man den Begriff „Wechseljahresbeschwerden“ nicht. In westlichen Kulturen, in denen ewige Jugend ein Ideal darstellt, großer Wert auf ein zeitlos anmutendes Aussehen gelegt wird und Frauen nach wie vor den Löwenanteil des Mental Load ihrer persönlichen Umgebung tragen, kann die Wechseljahreszeit unangenehme Begleiterscheinungen mit sich bringen. Hitzewallungen und Schlafstörungen belasten viele Frauen, ebenso wie Veränderungen des Stoffwechsels, Gelenkbeschwerden oder seelische Unebenheiten. Glücklicherweise gibt es Helfer aus der Pflanzenwelt, ebenso wie einige Vitalstoffe, die einige dieser Beschwerden lindern können und Frauen in dieser Übergangszeit begleiten können. Diese wollen wir in diesem Vortrag vorstellen. Damit Lebensfreude und weibliche Kraft im Vordergrund stehen können beim Eintritt in den neuen Lebensabschnitt.

     

  • Natürliche Begleitung in der Kinderwunschzeit

    Datum: 17. Jänner 2023
    Referentin: Christine Baumann

    Inhalt

    Die Kinderwunschzeit sollte eine der schönsten Phasen im Leben eines Paares sein. Zwei Menschen haben sich mit ganzem Herzen füreinander entschieden und empfinden Ihre Verbindung als so stabil, dass sie bereit sind ein Kind zu empfangen und ins Leben zu begleiten. Immer häufiger artet das geplante Familienglück jedoch in großen emotionalen Stress aus. Kinderwunsch-Kliniken verzeichnen immer mehr Zulauf von hilfesuchenden Paaren, bei denen es nicht auf Anhieb mit dem Babyglück klappt. Die Ursachen der Kinderlosigkeit sind jedoch so vielseitig wie die Menschen, die sie betrifft. So dass es sich oftmals lohnt, natürliche, individuell stimmige Unterstützung zu suchen, bevor man sich der Standard-Prozedur der Reproduktionszentren aussetzt. Im Rahmen des Vortrages werden unterschiedliche Möglichkeiten, den weiblichen Zyklus und/oder das männliche Spermiogramm zu harmonisieren erläutert. Helfer aus der Pflanzenwelt können ebenso gute Dienste leisten, wie die gezielte Grundversorgung mit den richtigen Vitalstoffen. Damit aus dem geplanten Babyglück keine Zerreisprobe für Beziehung und Gesundheit wird.

  • Immunfit durch die kalte Jahreszeit

    Datum: 13. September 2022
    Referentin: Christine Baumann

    Inhalt

    In regelmäßig wiederkehrenden Wellen wird unser Immunsystem von Viren und anderen Angreifern gefordert. Besonders in solchen Zeiten ist es sinnvoll und wichtig, die körpereigenen Abwehrmechanismen zu aktivieren und zu stärken. Die Natur bietet viele unterschiedliche Möglichkeiten zur Prophylaxe von oder zur Unterstützung bei grippalen Infekten, von denen wir Ihnen einige in diesem Webinar vorstellen wollen.

  • Happiness und Mental Health aus der Natur

    Datum: 16. August 2022
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Eine gesunde Psyche gehört zu den wichtigsten Grundlagen für ganzheitliche Gesundheit. Aus der Psychoneuroimmunologie weiß man, dass Ängste und eine negative Grundstimmung die Entstehungen von Krankheiten mit beeinflussen und sogar direkt fördern. Mentale Fitness sorgt außerdem für eine gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit und ist essentiell für stabiles Well-Aging. Bestimmte Pflanzen und orthomolekulare Substanzen können helfen, die Psyche zu stärken und das innere Gleichgewicht zu finden. Wie Sie mit Hilfe aus der Natur die gute Laune und das seelische Wohlbefinden erhalten und verstärken können, erfahren Sie in diesem Webinar.

  • Stress und Rhythmusverlust mit natürlicher Hilfe begegnen

    Datum: 14. Juli 2022
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Stress ist die natürliche körperliche und psychische Reaktion auf Reize von außen. Der Körper versucht, sich anzupassen und die Energiebereitstellung zur Situation passend umzustellen.
    In Zeiten mit erhöhter Belastung ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Versorgung mit allen Vitalstoffen zu achten. Außerdem liefert uns die Pflanzenwelt einige Helfer, die sich positiv auf die Verarbeitung von Stress auswirken können. Das mildert die negativen Folgen für die Gesundheit ab und hilft, diese Phasen besser und ausdauernder zu bewältigen.
    Wie man wilde Zeiten mit Hilfe natürlicher Mittel gut übersteht und welche Vitalstoffe Stressgeplagte unterstützen können, ist Thema dieses Vortrages.

  • Natürliche Unterstützung für gesunden Schlaf

    Datum: 14. Juni 2022
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Ob stressbedingt, oder hormonell begründet: Es gibt viele Ursachen für Schlafstörungen. Genauso vielfältig sind die Folgen von zu wenig Nachtruhe. Konzentrationsstörungen und Reizbarkeit schleichen sich ein; Erschöpfung auf körperlicher und seelischer Ebene ist vorprogrammiert. Die Natur bietet uns zahlreiche Wege der Unterstützung, um zu einer gesunden und regenerativen Schlafgewohnheit zurückzufinden. Welche Pflanzen uns helfen, Sorgen besser auszublenden, hormonelle Turbulenzen abzumildern und besser zur Ruhe zu finden soll in diesem Vortrag vermittelt werden.

  • Der Zauber der Bäume

    Datum: 21. April 2022
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Die Luft des Waldes und ihre positiven Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit stehen derzeit im Fokus vieler wissenschaftlicher Beobachtungen. Sie ist angereichert von bioaktiven Substanzen, die Stress reduzieren, das Herz-Kreislauf-System stärken und unser Immunsystem aktivieren. Die ätherischen Öle der Bäume bewirken einen Dreiklang für unsere Zellen: Reinigung – Korrektur – Neuprogrammierung. So verlassen wir den Wald nach einem Spaziergang – einem Waldbad – erfrischt und verjüngt und mit aufgehellter Stimmung. Bio-Baumöle geben uns die Möglichkeit, die sanfte Medizin des Waldes mit nach Hause zu nehmen und rund um die Uhr verfügbar zu haben.

    Im Rahmen des Vortrages werden verschiedene Baumöle vorgestellt und ihre besonderen Wirkungen erläutert. Erfahren Sie, wie Sie den Atem des Waldes für sich und Ihre Gesundheit nutzen können.

  • Die Entgiftungsorgane mit pflanzlichen Mitteln stärken

    Datum: 08. Juli 2021
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Entgiftungskonzepte gelten als Basistherapie für viele gesundheitliche Anliegen. Fehlernährung, Umweltbelastungen oder Medikamente überfordern den Stoffwechsel, das Bindegewebe und den „inneren Alchemisten“. Therapieblockaden und Zivilisationserkrankungen können die Folge sein. Jährliche Entlastungskuren können also ebenso sinnvoll sein, wie eine begleitende Anregung der wichtigsten Ausleitungsprozesse. Kräutertinkturen und Pflanzenauszüge bieten eine ganzheitliche Möglichkeit, den Organismus bei diesen Vorgängen zu unterstützen. In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie einzelne Pflanzen gezielt einsetzen können um den Körper von Schlacken zu befreien und die Entgiftung zu fördern.

  • Gesunde Verdauungsorgane – wie man die Kraft des inneren Alchemisten stärkt

    Datum: 20. Mai 2021
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Der Darm ist der Sitz der Gesundheit. Das Thema Darmgesundheit ist damit eine wichtige Säule in vielen Naturheilpraxen. So wie ein Samenkorn nur dann gedeihen kann, wenn es auf fruchtbaren Boden fällt, können unterschiedlichste Therapieformen ihre Wirkungen nur dann richtig entfalten, wenn das Milieu im Inneren im Gleichgewicht ist. Im Rahmen des Vortrages wird die Funktionsweise der Verdauungsorgane kurz reflektiert und Entstehungswege für Dysbalancen anschaulich dargestellt. Kräutertinkturen für den Verdauungstrakt werden vorgestellt und Vorschläge unterbreitet, wie man die Gesundheit der Organe der Mitte unterstützt.

  • Schlagkraft fürs Immunsystem

    Datum: 20. April 2021
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    In regelmäßig wiederkehrenden Wellen wird unser Immunsystem von Viren und anderen Angreifern gefordert. Besonders in solchen Zeiten ist es sinnvoll und wichtig, die körpereigenen Abwehrmechanismen zu aktivieren und zu stärken. Die Naturheilkunde bietet viele unterschiedliche Strategien für die Prophylaxe von, aber auch zur Unterstützung bei grippalen Infekten, von denen wir Ihnen einige in diesem Webinar vorstellen wollen. Verschiedene Möglichkeiten das Immunsystem insbesondere mit Hilfe von Kräutertinkturen zu stärken und zu modulieren sollen aufgezeigt werden.

  • Kräuter für die Frau

    Datum: 7. April 2021
    ReferentinChristine Baumann

    Inhalt

    Zum Leben der Frau gehören hormonelle Rhythmen und unterschiedliche Lebensphasen. Äußerliche und innerliche Faktoren können diese Rhythmen durcheinander bringen und Übergänge zwischen den einzelnen Phasen erschweren. Für viele Unebenheiten, die sich hieraus ergeben, finden wir Hilfe in der Natur.
    Im Webinar werden Kräuter-Tinkturen zu verschiedenen Frauen-Themen vorgestellt.  Sie erhalten Tipps aus der Praxis zur Regulation des weiblichen Zyklus, bei unerfülltem Kinderwunsch oder auch für die Phase der Wechseljahre.

Anna Riener

  • Viruelle Praxis Teil 1: Einführung in die Geisteskräfte und Seelenheil Essenz Glaube

    it der Wirksamkeit der Geisteskräfte und mit der Kraft des Glaubens lassen sich Berge versetzen und es ist möglich, jegliche Ziele, Pläne, Ideen und Vorhaben im Leben umzusetzen. Wie Sie auf Ihre Geisteskräfte zugreifen können und was alles hinter der Seelenheil Essenz Glaube steht, erfahren Sie in diesem Webinar!

     

  • Virtuelle Praxis Teil 2: Bewusstseins-Ebenen im Menschen und Seelenheil Essenz Stärke

    Das Leben bewegt sich in zwei verschiedenen Welten, in der äußeren sichtbaren und in der inneren unsichtbaren Welt. Um Stabilität zwischen diesen Welten zu garantieren braucht es an Struktur und fehlt diese, gerät das Leben in Chaos und man zweifelt an der Stärke. Vieles mehr zur Seelenheil Essenz Stärke, den beiden Welten und den dazugehörigen Bewusstseins-Ebenen erfahren Sie in diesem Webinar!

  • Virtuelle Praxis Teil 3: Das Element Erde und Seelenheil Essenz Entscheidung

    Erde symbolisiert den physischen Körper und ist die Basis für Leben und Wachstum. Fehlt einem jedoch die Erdung so fehlt auch die Willenskraft und wenn Prägungen uns beeinflussen und wir diese überwinden, fördert man die eigene Mitte. Wichtig bei solchen Prozessen sind auch Entscheidungen, denn eine gute Entscheidung fördert sowohl uns, als auch unsere Mitmenschen in der Lebensaufgabe. Mehr zum Element Erde und zur Seelenheil Essenz Entscheidung erfahren Sie in diesem Webinar!

  • Aufbau von Schöpfung in Verbindung mit Chakren (Teil 2)

    Datum: 02. Juni 2021
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    In diesem zweiteiligen Webinar lernen Sie, welche wichtigen Aufgaben die Chakren in unserem Körper erfüllen. Jedem Chakra sind bestimmte Lebensthemen und ungelöste Emotionen zugeordnet. Diese zu erkennen ist ein wertvoller Schritt, um eine Erlösung im Alltagsleben herbeizuführen. Durch die Erhörung des Lichtes auf der Erde werden auch unsere Chakren in ihrer Frequenz erhoben. Sie erfahren in diesem Webinar, wie Sie mit Unterstützung der Schöpfungsstrahlen die Entwicklung Ihrer Chakren vorantreiben und gezielt mit bestimmten Seelenheil Essenzen deren Aktivierung fördern können.

  • Aufbau von Schöpfung in Verbindung mit Farbe (TEIL 2)

    Datum: 10. März 2021
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    Licht ist Leben. Ohne Sonne wäre uns unmöglich zu leben. Im Licht sind alle Farbaspekte enthalten. Jede Farbe hat eine eigene Frequenz und seine eigene Heilwirkung auf unseren Körper. Durch unsere beständige positive Weiterentwicklung erfahren wir eine immer stärkere Anbindung an das Licht. Die Schöpfungsstrahlen verbessern unsere Aufnahmefähigkeit des Lichts in unseren Zellen und Körpern. Durch dieses Licht können wir negative Gedanken und Gefühle, die sich in unseren Zellen und Organen verfestigt haben, wieder transformieren und befreien. Dies ist die wahre Heilwerdung für unseren Körper.
    Die Schöpfungsstrahlen entspringen auf der geistigen Ebene aus Ihrem Herzzentrum.

  • Aufbau von Schöpfung in Verbindung mit Farbe (Teil 1)

    Datum: 27. Jänner 2021
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    Licht ist Leben. Ohne Sonne wäre uns unmöglich zu leben. Im Licht sind alle Farbaspekte enthalten. Jede Farbe hat eine eigene Frequenz und seine eigene Heilwirkung auf unseren Körper. Durch unsere beständige positive Weiterentwicklung erfahren wir eine immer stärkere Anbindung an das Licht. Die Schöpfungsstrahlen verbessern unsere Aufnahmefähigkeit des Lichts in unseren Zellen und Körpern. Durch dieses Licht können wir negative Gedanken und Gefühle, die sich in unseren Zellen und Organen verfestigt haben, wieder transformieren und befreien. Dies ist die wahre Heilwerdung für unseren Körper.
    Die Schöpfungsstrahlen entspringen auf der geistigen Ebene aus Ihrem Herzzentrum.

  • Mit den Elementen das innere Schöpfungsfeuer entfachen – Das Element Erde

    Datum: 09. Dezember 2020
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    Die Elemente Wasser, Feuer und Luft nähren und befruchten Mutter Erde. Die Erde ist das größte Geschenk, das uns in unserem Leben zuteil ist. Nicht umsonst wird sie auch liebevoll Mutter Erde genannt. Angebunden an die Erdenergie können wir uns ihrer Liebe bedienen, die uns stärkt und nährt. Wenn wir uns dafür öffnen, dass uns Mutter Erde unentwegt ihre Liebe in jeder Zelle unseres Körpers zukommen lässt, können wir ihre Gaben noch bewusster und besser in uns annehmen und unsere geliebte Mutter Erde behüten, lieben und schützen.

  • Das Element FEUER

    Datum: 11. November 2020
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    Können Sie sich vorstellen, was die größte Kraft im Universum darstellt, die der Mensch für Schöpfung einsetzen kann? Richtig! – Es ist das Feuerelement und jedes menschliche Wesen trägt dieses Element in sich. Das Element Feuer führt Sie tiefer in die Liebe Ihres Herzens und ist ein faszinierendes Element.

    Fragen Sie sich:

    • Wie möchte ich besonders Freude, Willenskraft, Vertrauen, Vitalität und Lebenskraft in meiner Inneren Welt aufbauen?
    • Welche Lebensziele möchte ich erreichen?
    • Wo wünsche ich mir eine tiefere Verbundenheit mit meinem Körper, meiner Seele und meinem Geist?
  • Einführung in die Geisteskräfte & Element LUFT

    Datum: 22. Juli 2020
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    • Was sind Geisteskräfte?
    • Wie erfahren Sie durch die Geisteskräfte Unterstützung?
    • Warum sind diese Geisteskräfte oft blockiert?
    • Wie können Sie diese Geisteskräfte wieder befreien?
    • Einführung in die Elemente
    • Das Element LUFT
  • Das Element Wasser

    Datum: 08. Oktober 2020
    ReferentinAnna Riener

    Inhalt

    • Wie empfinde ich mein Gefühlsleben?
    • Bin ich nährendes Wasser für mich und mein Umfeld?
    • Bin ich eine sprudelnde, fröhliche Quelle, ein klarer, stiller Bergsee oder eher ein Sumpf, ein Tümpel, eine ausgetrocknete Landschaft?
    • Einführung in das Element WASSER!

Dagmar Maria Gerber M.Sc.

  • Die beste Jahreszeit mit viel Gesundem zum Gesundwerden. Machen Sie Ihr Immunsystem stark!

    Datum: 07. Dezember 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Unser Immunsystem schützt uns täglich gegen Infekte, Krankheiten, Krebs und Leistungsschwäche. Erfahren Sie hier über konkrete Maßnahmen, wie Sie das Immunsystem fit halten können! Erfahren Sie hier, wie wichtig ein gesunder Darm für ein starkes Immunsystem ist, welche Aufgabe die Darm-Schleimhaut und Mikrobiotika hierbei einnehmen und wie Sie diese unterstützen können, um durch Immunstärkung gesund zu bleiben.

  • Wie kann man gegen Depressionen und Burnout vorbeugen?

    Datum: 18. November 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Starke Erschöpfung, sich leer und ausgebrannt fühlen gepaart mit depressiven Verstimmungen können Anzeichen eines Burnout-Syndrom sein.
    Das Burn-out-Syndrom bezeichnet eine starke emotionale und körperliche Erschöpfung, bei der die Lebensqualität drastisch verschlechtert ist und die Betroffenen sehr leiden. Übermäßiger Stress und große seelische Belastungen führen zu einem stark erhöhten Bedarf an Nährstoffen. Burnout fängt also im Zellstoffwechsel an. Daher kann die Zufuhr von Mikronährstoffen und Vitaminen helfen, den erhöhten Bedarf zu decken und gesundheitliche Folgen eines Mangels zu vermeiden. Erfahren Sie hier, welche das sind und wie Sie im Alltag vorbeugen können.

  • Antibiotika-assoziierte Diarrhö vorbeugen und die Darmgesundheit bewahren

    Datum: 14. Oktober 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Heutzutage werden nach wie vor zu häufig und schon sehr früh Antibiotika eingesetzt, ohne auf die Darmgesundheit zu achten. Eine Durchfallsymptomatik kann bei oder nach einer antibiotischen Behandlung auftreten, und das sogar noch bis zu mehreren Wochen nach Absetzen einer antibiotischen Behandlung auftreten. Die Folgen können vielschichtig sein und von Allergien über erhöhter Infektanfälligkeit bis hin zu Übergewicht reichen. In diesem Webinar informieren wir Sie darüber, welche Maßnahmen zur Prophylaxe eines gestörten Darms durch Antibiose ergriffen werden können. Wir zeigen Alternativen wie natürliche Antibiotika (wie Grapefruit oder Kapuzinerkresse) auf, die gerade bei leichten Infektionen wie einer Grippe, die bekanntlich schlecht auf pharmazeutische Antibiotika reagieren, eine echte Hilfe sein können.

  • Zuckersucht, Entzündung & Leistungseinbrüche. Wie steuert man dagegen?

    Datum: 09. September 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Zucker kann wie eine Droge wirken, sodass eine regelmäßige und hohe Dosis an Zucker zur Abhängigkeit führen kann. Zucker stimuliert nämlich die Dopamin-Ausschüttung im Gehirn. Das bedeutet der Zuckersüchtige benötigt immer mehr Zucker um seine Sucht zu stillen. Erfahren Sie über die Ursachen, Symptome und Folgen einer Zuckersucht hat und wie sie mittels Mikronährstoffe entgegenwirken können.

  • Was brauchen Veganer und Vegetarier um rundum fit zu sein?

    Datum: 29. Juli 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Eine pflanzenbasierte Ernährungsweise gilt als sehr gesund. Bestimmte Fachgesellschaften empfehlen eine rein vegane Ernährung jedoch nicht uneingeschränkt. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) rät Schwangeren, Stillenden, Säuglingen, Kindern und Jugendlichen von einer veganen Ernährung ab, denn sie birgt Risiken einer Mangelernährung. Potenziell kritisch sind Eiweiße, die aus pflanzlichen Lebensmitteln weniger gut verwertet werden können. Das gilt auch für bestimmte Mikronährstoffe wie Zink und Eisen. Der kritischste Nährstoff für Veganer ist das Vitamin B12: Es steckt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln. Erfahren Sie in diesem Webinar, welche Vitamine, Aminosäuren und Fettsäuren für eine optimale Versorgung wichtig sind und wie Sie sich optimal damit versorgen können.

  • Frauengesundheit Modul 1: Schwangerschaftsdiabetes, was brauchen werdende Mütter für rundum glückliche Kinder?

    Datum: 15. Juli 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Übergewichtige Schwangere haben ein erhöhtes Risiko an Gestationsdiabetes (GDM) zu erkranken. Ihre Neugeborenen haben wiederum ein erhöhtes Risiko für Diabetes. Erfahren Sie in diesem Webinar über die aktuellen Ernährungs-Leitlinien und die empfohlene Vitalstoffversorgung in der Schwangerschaft, insbesondere mit GDM. Wie regelmäßige körperliche Bewegung bzw. Sport das Risiko für GDM mindern und die Belastbarkeit während der Schwangerschaft und Geburt, besonders bei präkonzeptionell adipösen Frauen, verbessern helfen. Informieren Sie sich über die Risiken bestimmter Sportarten und deren schwangerschaftsspezifischen Kontraindikationen. Erfahren Sie, welches aerobe Training auch noch währende einer Schwangerschaft begonnen werden kann. Denn Sport führt zu einer Verbesserung der Glukosetoleranz durch verbesserte Insulinsensitivität.

  • Natürlicher Sonnenschutz durch Mikronährstoffe

    Datum: 24. Juni 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Sonnenbrand – nein danke! Wie schütze ich mich vor Sonnenbrand durch Mikronährstoffe? Bekanntlich macht die Dosis das Gift. Das zählt besonders auch beim jährlich wiederkehrenden Sonnenbaden, sobald die ersten Sonnenstrahlen uns nach draußen locken. Ein gewisses Maß an Sonne ist essentiell für unsere Gesundheit. Zuviel Sonne kann schädigen und die Haut vorzeitig altern lassen. Erfahren Sie in diesem Webinar, wie Sie mittles Ernährung und Mikronährstoffen Ihre Haut besser gegen Sonnenbrand wappnen und so gegen Hautschädigung über Jahre hinweg vorbeugen können.

  • Zu viele Kilo auf der Waage? - Ursachen und Maßnahmen zur Bekämpfung von Übergewicht

    Datum: 5. Mai 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Haben Sie sich schon gefragt, woher bloß das viele Hüftgold kommt, obwohl Sie wenig essen? Gehören Sie auch zu den Menschen, die ihre tägliche Energiezufuhr unterschätzen und über die Jahre unmerklich immer mehr zunehmen? Wollen Sie raus aus der Jo-Jo Falle nach unzähligen Diäten? Dann schauen Sie sich dieses Webinar an und erfahren Sie, welche Faktoren für eine erfolgreiche und nachhaltige Gewichtsreduktion wichtig sind und welche Bedeutung hierbei natürliche Vitalstoffe einnehmen.

  • Leiden Sie unter Allergien? Wie können Sie vorbeugen?

    Datum:15. April 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Wussten Sie, dass bereits jeder dritte im Laufe seines Lebens eine Allergie entwickelt? Gerade jetzt im Frühjahr leiden besonders viele Menschen an Heuschnupfen, mit juckenden oder tränenden Augen. Die Behandlung von Allergien kann durch die Einnahme bestimmter Mikronährstoffe unterstützt werden. Erfahren Sie hier, wie Sie mit einer Ernährungsumstellung und Mikronährstoffversorgung die Selbstregulation des Körpers wieder ins Lot bringen und von innen heraus allergische Reaktionen minimieren können.
  • Warum ist gerade heute eine Leberreinigung so wichtig und was können Sie tun, um die Leber zu unterstützen?

    Datum: 18. März 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Leberleiden gehören heutzutage zu den weit verbreiteten Volkskrankheiten. Etwa jeder Fünfte deutsche Erwachsene hat erhöhte Leberwerte. Überernährung, zu hoher Alkoholkonsum, Medikamente, Infektionen und Umweltgifte belasten täglich die Leber, was nicht selten zu einer dauerhaften Beeinträchtigung führen kann. Doch die Leber ist eine wahre  Regenerationskünstlerin, wenn man sie gesund erhält. Sie kann sich gut erholen, wenn die belastenden Lebensgewohnheiten umgestellt werden. Es genügt häufig schon, Ess- und  Trinkgewohnheiten anzupassen bzw. umzustellen, regelmäßig Leberreinigungen durchzuführen und für regelmäßigen Sport zu sorgen.

    Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Leber schützen und sie bei ihrer Entgiftungsfunktion mit Mikronährstoffen unterstützen können.

  • Richtig Fasten – am besten mit Plan!

    Datum: 9. Februar 2021
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Fühlen Sie sich müde und energielos, gerade jetzt zu Jahresbeginn? Dann ist es vielleicht an der Zeit, den Körper wieder neu in Schwung zu bringen.

    In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie mit Fasten diesen Reset einleiten können und sich energiegeladener fühlen werden. Sie lernen, was Fasten im Körper auslöst, welches die ideale Form des Fastens ist, und wie Sie Ihren Körper beim Fasten mit den wichtigsten Mikronährstoffen unterstützen können. Sie erfahren, wie Sie mit Intervallfasten dauerhaft abnehmen und dabei Ihren Körper entgiften können.

  • Wie komme ich gesund durch den Winter und wie unterstütze ich mein Immunsystem?

    Datum: 25. November 2020 um 18:00 Uhr
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, die tägliche Versorgung mit Mikronährstoffen zu optimieren, um die Abwehrkräfte unseres Immunsystem zu stärken. In diesem Webinar zeigen wir Dir, wie Du Dich täglich gegen Erkältungen schützen und gesund durch den Winter kommen kannst.

  • Resilienz in Zeiten von Angst und Stress

    Datum: 08. September 2020
    Referentin: Dagmar Gerber

    Inhalt

    Chronischer Stress und Angst sind ernstzunehmende Faktoren, die der Gesundheit auf Dauer schaden können. Insgesamt leidet heute jeder Vierte mindestens einmal in seinem Leben unter Angststörungen. Heute haben die Sorge vor gefährlichen Infektionen und die Zukunftsangst stark zugenommen. Dahingegen kann Resilienz, also die psychologische Widerstandsfähigkeit eines Individuums, zu einer positiven Anpassung in belastenden Lebenssituationen beitragen.

    In diesem Webinar erfahren Sie, wie Sie durch naturheilkundliche Herangehensweise Ihre körperliche und psychologischen Widerstandskraft stärken können.

    Folgende Themen werden erläutert:

    •  Folgen von Angst und Stress auf den menschlichen Organismus
    • Welche Nahrungsergänzungsmittel können zur Erhaltung der körperlichen und psychologischen Widerstandskraft förderlich eingesetzt werden?