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Buch: Gesund mit Vitalstoffen

Erfahren Sie alles über natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit praktischen Rezepten und Tipps für Küche und Anbau. Aus der Praxis heraus wissenschaftlich fundiert erklärt, welche Mikronährstoffe wichtig sind und welche uns bei Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen.  

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Buch: Gesund mit Vitalstoffen

Um gesund zu leben, braucht es kein spezielles „Superfood“ – wertvolle Nahrungsmittel finden sich beispielsweise auch im eigenen Garten. Die Heilpraktikerin Christine Baumann zeigt anhand von Steckbriefen, welche Nährstoffe in den einzelnen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Aus der therapeutischen Praxis heraus und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Mikronährstoffe für den Körper grundsätzlich wichtig sind und welche uns in Ausnahmesituationen wie Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen. Dank Kochrezepten, Verarbeitungsideen und Hinweisen zum Anbau gelingt die praktische Umsetzung im Alltag ganz einfach.

ISBN: 978-3-03902-068-3, 1. Auflage 2022, gebunden, 288 Seiten.

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Legal Note: Dietary supplements are not a substitute for a balanced diet. The recommended daily dosage should not be exceeded. The product should be stored out of the reach of small children. Storage: Dry storage, not above room temperature.