Buch: Gesund mit Vitalstoffen
Erfahren Sie alles über natürliche Nahrungsergänzung aus Garten und Gemüseladen. Mit praktischen Rezepten und Tipps für Küche und Anbau. Aus der Praxis heraus wissenschaftlich fundiert erklärt, welche Mikronährstoffe wichtig sind und welche uns bei Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen.
Buch: Gesund mit Vitalstoffen
Um gesund zu leben, braucht es kein spezielles „Superfood“ – wertvolle Nahrungsmittel finden sich beispielsweise auch im eigenen Garten. Die Heilpraktikerin Christine Baumann zeigt anhand von Steckbriefen, welche Nährstoffe in den einzelnen Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Aus der therapeutischen Praxis heraus und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert erklärt sie, welche Mikronährstoffe für den Körper grundsätzlich wichtig sind und welche uns in Ausnahmesituationen wie Stress, Schwangerschaft und Krankheit unterstützen. Dank Kochrezepten, Verarbeitungsideen und Hinweisen zum Anbau gelingt die praktische Umsetzung im Alltag ganz einfach.
ISBN: 978-3-03902-068-3, 1. Auflage 2022, gebunden, 288 Seiten.
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Rechtlicher Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern. Lagerung: Trocken, nicht über Raumtemperatur.
