EVOLUTION Fit & Schlank Fachberater

Ziel des Seminars zum Fit & Schlank - Fachberater


ist die Entwicklung persönlicher Kompetenzen, Fähigkeiten, Beratung und Wissensweitergabe in Bezug auf

  • Die häufigsten Fehler einer „gesunden Ernährung“
  • Fit ist nicht gleich Schlank
  • Übergewicht und Folgen
  • Maßnahmen zur Anregung des gesamten Stoffwechsels
  • Erlangung und Erhaltung von Vitalität und Wohlbefinden

Seminarinhalte:


1. Wissenserweiterung in Bezug auf
  • Zusammenhänge Ernährung und Zivilisationserkrankungen
  • Übergewicht und Zivilisationserkrankungen
  • Lebensmittel – Nahrungsmittel -> Sättigungsmittel
  • Makro- und Mikronährstoffe
  • Ernährungsformel als Wegweiser
2. Einblicke und Einsichten gewinnen in die Themengebiete
  • Grundverständnis -> Kohlenhydratstoffwechsel
  • Grundverständnis -> Fettstoffwechsel
  • Grundverständnis -> Eiweißstoffwechsel
  • Übergewicht und Stoffwechselstörungen
  • Kurprogramm -> Zucker senken / Stoffwechsel aktivieren / Fett verbrennen
3. Entwicklung und Erweiterung des Blickwinkels für
  • Stoffwechselerkrankungen 
  • Insulinresistenz / Metabolisches Syndrom
  • Diabetes mellitus Typ 1 und Typ 2 -> Spätfolgen
  • Cholesterin
  • Gicht
  • Gezielter Vitalstoffeinsatz bei bereits vorhandenen Stoffwechselstörungen und deren Folgeerscheinungen
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