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Zur Wiederherstellung der Selbstheilungskräfte.

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Kardinaltinkturen

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Denken und vergessen – Gedächtnisleistung

 

Unser Lebensstil beeinflusst auch die Funktion unseres Gehirns. Namhafte Neurologen sehen die Ursache von Gedächtnisstörungen eindeutig aus unserer Lebensführung resultierend:

  • Fastfood,
  • Unterversorgung mit Mikronährstoffen,
  • Bewegungsmangel und
  • der Mangel an sozialen Kontakten.

 

Mangelernährung durch Fastfood und Fertignahrung

Mittlerweile weiß man, dass bestimmte Demenzformen durch Fehlernährung entstehen. Dabei werden unter anderem Vitamin B und Folsäuremangel genannt. Omega 3 Fettsäuren verbessern generell die Gehirnfunktionen.

 

Stress schadet dem Gehirn

Außerdem wirken sich übermäßiger Stress, Reizüberflutung aber auch Fehlernährung und Flüssigkeitsmangel auf die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns aus. Ebenso zählen Schlafdefizit, Alkoholmissbrauch, fehlende soziale Kontakte oder zu wenig geistig fordernde Tätigkeiten dazu.

Positiv beeinflusst körperliches Ausdauertraining, entsprechende vollwertige Ernährung sowie die regelmäßige Zufuhr von Mikronährstoffen die Leistung unseres Gehirns.

 

Vergesslich?

Wenn Sie sich dabei ertappen, dass Sie wieder Ihre Brille gesucht haben, obwohl sie auf Ihrer Nase sitzt, ist das im Freundeskreis vielleicht für einen Lacher gut. Doch sollten Sie öfter Gedächtnisstörungen bemerken, ist es ratsam, so früh wie möglich eine ärztliche Diagnose einzuholen.

Schwierigkeiten mit dem Kurzzeitgedächtnis oder Konzentrationsstörungen können auch ein Hinweise auf eine Unterversorgung durch Mikronährstoffe sein. Durch unterschiedliche Medikamente, aber auch in hormonellen Umstellungszeiten wie Schwangerschaft oder Wechsel, kann es zu Problemen mit dem Gedächtnis kommen.

 

Ganzheitliche Nahrungsergänzungen für optimale Gedächtnisleistung:

Ginkgo fördert den Transport von Nährstoffen in die Zelle. Damit wird sie optimal mit Mikronährstoffen versorgt. Wichtig bei der Einnahme von Ginko ist, dass er über einen längeren Zeitraum und regelmäßig eingenommen wird. Meistens macht sich eine Verbesserung der Leistung nach drei Wochen bemerkbar, die optimale Fließeigenschaft des Blutes zu den Hirnzellen wird aber erst nach ca. 90 Tagen erreicht.

Ginseng fördert den Zellstoffwechsel. Nach ca. drei Wochen der Einnahme verbessert sich die Konzentration- und Merkfähigkeit und der Schlaf wird erholsamer. Nach rund sechs Wochen regelmäßiger Einnahme verbessern sich Reaktionsvermögen, Erholungsfähigkeit, Blutdruck, Hirndurchblutung und auch die Lungenfunktion.

Die Einnahme von Omega 3 erhöht den Serotoninspiegel, die Stimmungslage verbessert sich. Damit steigt auch die Merkfähigkeit wieder, wie zahlreiche Studien ergeben haben.

Bei Gedächtnisstörungen hat sich auch Lecithin als hilfreich erwiesen. Untersuchungen haben gezeigt, dass Lecithin nicht nur bei Gedächtnisstörungen unterstützt, sondern auch die seelische Befindlichkeit aufhellt.

 

Wir empfehlen folgende ganzheitliche Nahrungsergänzungen:

 

Ginkgo OPC

Ginkgo OPC

Artikel-Nr.: 1014
90 Kapseln
Herz-Kreislauf, Blutgefäße, Gehirnfunktion, Antioxidans
35,00
Krill-Öl Antarktis

Krill-Öl Antarktis

Artikel-Nr.: 163
60 Liquid-Kapseln
Herz-Kreislauf, Blutgefäße, Augen
49,00
L-Glutathion reduziert

L-Glutathion reduziert

Artikel-Nr.: 355
60 Kapseln
Immunsystem, Antioxidans, Leber, Muskulatur
49,00
L-Tyrosin Jod Komplex

L-Tyrosin Jod Komplex

Artikel-Nr.: 365
60 Kapseln
Energie, Schilddrüse, Nervensystem, Haut
18,00
NADH 20 Aktiv plus

NADH 20 Aktiv plus

Artikel-Nr.: 351
60 Kapseln
Energie, Pro-Aging, Haut, Immunsystem, Nerven, Antioxidans
79,00
STA-Komplex 6 Kardinaltinktur 100ml

STA-Komplex 6 Kardinaltinktur

Artikel-Nr.: 3506
100ml
Energie, Leistung
48,00
Vitamin B Komplex forte

Vitamin B Komplex forte

Artikel-Nr.: 161
90 Kapseln
Nerven, Energie, Herz-Kreislauf,
44,00
Vitamin B3

Vitamin B3

Artikel-Nr.: 367
60 Kapseln
Immunsystem, Energie, Stoffwechsel, Antioxidans, Energie
22,00
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