5 Pflanzen, die bei Energielosigkeit helfen

Energielosigkeit kann viele verschiedene Ursachen haben. Zum Glück gibt es ebenso vielfältige Hilfe aus der Natur, wenn wir schnell neue Kraft tanken wollen. Hier geht’s zu unserer Top 5 der Pflanzen gegen Energielosigkeit

Ginseng

Ginseng gilt seit je her als universelles Tonikum und als stärkende Pflanze für die Langlebigkeit. Seine Stärke liegt in der Steigerung des Wohlbefindens und der Unterstützung des Immunsystems. Er hilft bei Müdigkeits- und Schwächegefühl und nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Er verbessert die Stressresistenz und macht uns ausgeglichen. Wenn wir nach einer Erkrankung oder einem operativen Eingriff schneller wieder auf die Beine kommen wollen, kann Ginseng uns gute Dienste leisten. Außerdem gilt er als Sexualtonikum und soll den Stoffwechsel anregen

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Rosmarin

Rosmarin gehört zu den traditionellen Hochzeitskräutern. Mit seiner Hilfe wünscht man dem Brautpaar ein langes und gesundes Leben und eine erfüllte und fruchtbare Sexualität. Er gehört zu den tonisierenden Kräutern, die Herz, Hirn und Nerven stärken. Er vermittelt Vitalität und stabilisiert den Kreislauf. Er wirkt durchwärmend und durchblutend und fördert die Konzentration. Er aktiviert und hilft uns, wenn wir uns erschöpft und ängstlich fühlen.

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Taigawurzel

Die Taigawurzel gehört zu den klassischen Stressadaptogenen. Sie hilft bei Erschöpfung, steigert die Geistesschärfe und verbessert die körperliche Ausdauer. Wenn wir aufgrund von Stress oder Erkrankungen unter Müdigkeit und nachlassender Spannkraft leiden, bringt Taigawurzel uns neue Energie. Außerdem aktiviert sie unser Immunsystem und unseren Stoffwechsel. Egal, ob wir körperlich oder seelisch mit ungewöhnlichen Belastungen umgehen müssen – die Taigawurzel stärkt uns ganzheitlich.

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Schisandra

In der traditionellen chinesischen Medizin gilt die Schisandra-Beere als Mittel zum Ausgleich der fünf Elemente und damit als ganzheitliches Stärkungsmittel für die fünf Hauptorgane (Lunge, Leber, Nieren, Herz und Milz). Sie ist ein pflanzliches Stärkungsmittel, das bei geistigen und körperlichen Schwächezuständen neue Kraft vermittelt. Sie wird bei Burn-Out oder Angstzuständen ebenso eingesetzt, wie nach auszehrenden Erkrankungen. Sie wirkt auf das zentrale Nervensystem, lindert Kopfschmerzen und reguliert den Herz-Rhythmus. Wenn wir uns ausgebrannt fühlen stärkt sie uns und bringt uns gleichzeitig mehr Gelassenheit.

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Brennnessel

Die Brennnessel ist eines der Frühjahrskräuter, die traditionell verwendet wurden, um die Wintersmüdigkeit zu vertreiben und eine entschlackende Frühjahrskur zu starten. Sie gilt als blutbildend, anregend, harntreibend, entsäuernd, leberstärkend und stoffwechselaktivierend. Sie wurde verwendet um rheumatische Beschwerden, Gicht oder Hauterkrankungen zu lindern und soll die Immunantwort bei Allergieneigung regulieren. Die Brennnessel vermittelt neue Antriebskräfte, wenn wir uns müde und erschöpft fühlen und regt Vitalität und Sexualität an.